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Willkommen auf unserem Blog

Hier bekommst du Tipps rund um die Ernährung, die Ernährung im Sport, Sport / Bewegung und mentalem Power.

Die Texte werden von Jsabelle Flückiger geschrieben, die Artikel von Mitglieder aus unserem Team findest du entsprechend gekennzeichnet.

Mein ganz besonderes Geschenk für alle Frauen: https://www.swissteam24.ch/mentalcoaching/

Viel Freude beim lesen, bei Fragen kontaktiere uns sehr gerne.

 

LEVEL10 - Body Transformation Program 10 Schritte zu deinem optimalen und gesunden Alltag Bringe dich in Bestform - in 10 Schritten begleite ich dich zu einem gesunden, ausgewogenen Ernährungs- und Tr...

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Bist du gesund?

Ich kenne so viele Menschen, die mir immer wieder sagen, ja ich weiss ich sollte meine Ernährung umstellen, weil ich habe ..... - tun es aber doch nicht. Ich frage mich dann immer was welchem Grund. B...

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Veränderung

Wie steht es um deine innere Haltung wenn es um Veränderungen geht? Bist du ein Mensch der gerne an Altem festhält obwohl du merkst, dass eine Veränderung längst überfällig wäre? Der Mensch ist ein Ge...

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Auswärts essen

Für viele meiner Kunden, gerade wenn sie sich in der Gewichtskontrolle oder generell in der Ernährungsumstellung befinden, ist auswärts essen gehen purer Stress. Ich zeige dir hier drei Tipps wie du p...

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Die Macht deiner Gedanken – Teil 2

Im letzten Artikel habe ich über das negative Wünschen gesprochen und dir versprochen zu zeigen, wie du diese verändern kannst. Hast du dich auf Entdeckungsreise begeben? Bist du dir selbst auf die Sc...

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Innere Balance

Ist dir das auch schon passiert, du stehst am morgen auf und merkst, ach herrje was ist das denn für ein Tag? Du bist unruhig, genervt und alles andere als motiviert? Ja so Tage gibt es! Aber die gute...

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FitClub was ist das genau?

Hinter dem SwissTeam24 steckt eine grosse Vision. Diese kann und will ich aber nicht alleine verwirklichen. Ich bin fest davon überzeugt, dass in der heutigen Zeit gemeinsame Projekte - ganz nach unse...

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Lebenselixier Nummer 1: Wasser trinken

Welches ist das Lebenselixier Nummer 1 für deinen Körper? Ganz klar: Wasser, ohne wenn und aber! Dein Körper besteht zu 75% aus Wasser. Muskeln, Organe, Gehirn, Verdauungstrakt, Blut und viele Körperf...

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